День сегодняшний.

Сегодня один из обычных осенних дней. Я к осени отношусь философски. Ну ведь хочешь не хочешь , а придет. Но в окно когда смотрю , то вспоминаю о лете, так мне приятнее. Может кто-то мне может возразить, то буду очень рада выслушать вас и ваше мнение по-поводу осени. Я родилась осенью и осень было тем первым, что увидела я на этой земле. Поделитесь со мной своими ощущениями по-поводу осени и я буду рада изменит свое мнение и ощущение.

Ромб Н. Пезешкиана.

Я хочу поделиться с вами одной очень интересной информацией. Оказывается человек познает и воспринимает мир благодаря 4 измерениям: через сферу тело,сферу деятельность, сферу контактов и сферу будущего. И все 100 % жизненной энергии распределяется в этих 4 сферах:
1 сфера-это сфера тело. Она включает в себя все, что поддерживает тело в нужном состоянии, а в частности это питание,сон, спорт, секс и т.д.
2 сфера-это сфера деятельности. Она включает в себя всю деятельность, работу,учебу, достижения.
3 сфера-это сфера контактов. Она включает в себя все контакты и отражает способность человека развивать и поддерживать отношения с самим собой, партнером, родственниками, друзьями, животными, вещами, растениями.
4 сфера-это сфера духа,сфера будущего. Она включает в себя взгляд в будущее, все фантазии, вдохновение, мечты и планы, а также веру-религию.
В идеальном состоянии 100 % энергии распределяются по 4 сферам гармонично по 25% на каждую сферу. Но жизнь есть жизнь и в ней не все так идеально. А теперь я прошу вас нарисовать свой ромб и распределить вашу энергию по 4 сферам. Давайте внимательно посмотрим на то, что получилось и попытаемся проанализировать ваш ромб. Если в одной из сфер у вас энергии меньше 10% , то это крик этой сферы о помощи. Посмотрите , какая сфера у вас "забытая". Если это тело, то оно скоро даст о себе знать недомоганиями, а если это сфера деятельности, то вы и сами чувствуете полное неудовлетворение тем, чем занимаетесь. Если "хромают "контакты, то вам очень одиноко. Ну а если маловато энергии в духовной сфере будущего, то ваша жизнь не наполнена смыслом.
Теперь давайте рассмотрим те сферы ,в которых энергии больше, чем в других. Ведь это они "потянули одеяло на себя" обнажив другие сферы. Если тело берет больше чем надо, то это сразу бросается в глаза. Если вы все ушли в деятельность, то кого "обокрали" вы? Ну, а если большая часть энергии ушла в ваши контакты, то что досталось другим? А вот если все лучшее ушло в будущее, то что осталось в настоящем? Давайте периодически рисовать свой ромб, чтобы понимать, как обстоят дела сейчас. Понятно, что совершенству предела нет, но ведь мы так к нему стремимся. Давайте будем делать это осознанно. Я желаю вам успехов в пути к самому себе, называемому жизнью.

Вэм Нискер в своей "Безумная мудрость" метафорически красиво классифицирует четыре ипостаси шутов, представленных в человеческой культуре.
Первая -Клоун, самый играющий из шутов. На все неудачи он реагирует с улыбкой. Как бы ему не мешали, он способен достичь цели и при этом улыбка не сходит у него с лица. Его девиз: "Ой, что-то не получается"....Люди , у которых развит чрезмерно внутренний Клоун, часто отмечают сниженное настроение, беспомощность. Их самооценка и уровень притязаний занижен. У них большая проблема в защите собственных границ. Таким людям следует помочь развить в себе противоположную ипостась-Ловкача.
Вторая-Шутник. Вот он сверхкритик. Опасно попасть на его острый язычок. Его девиз: "От великого до смешного один шаг". Люди с развитым шутником не только способны вывести из себя ядом сарказма , но и сами отравлены им. Гипертония, язва, ишемия часто сопровождают их. Это так называемые стенические психосомотические расстройства. Противоположность Шутника-Дурак. Именно Дурака надо активировать зашкалившему Шутнику.
Третья-Плут или Ловкач. Он объедается и развратничает, хватает все ,что плохо лежит, манипулирует. Но мало кто знает, что человек одержимый Ловкачем не испытывает чувства легкости, а его удел- отсутствие насыщений, всего мало, все чего-то не хватает. Его девиз:"Как-нибудь выкручусь" У такого человека надо активировать Клоуна, для которого даже падение лицом в торт не проблема.
Четвертая-Дурак, наивный, бесхитростный, живущий по своим законам. Хоть он и вызывает умиление у всех и его все любят, но он всегда потенциальная жертва. Девиз Дурака:"Пусть, так даже лучше" Мир видится ему тусклым, все надоело и его спутники всегда низкое давление, головокружение, анемия. Сложно представить, что у него внутри жажда власти, гнев на окружающих. Нам надо активировать у него Шутника-едкого, активного и властного.

Вспоминаю те советы , которые получила однажды. Может они сгодятся и вам.
1. Думай, прежде чем действовать.
2.Оставайся спокойным.
3.Представь ряд возможных решений.
4.Будь терпеливым.
5.Скажи другому, что он прав, если видишь это.
6.Чтобы изменить настроение, говори и делай неожиданное.

Сегодня я хочу поделиться с вами 3 секретами общения с мужчинами.

Мужчинам легче общаться, если они имеют четкие ориентиры в разговоре- они ориентированы на цель. Женщины говорят расплывчато и нечетко- мы ориентированы на процесс. Мужчины это не воспринимают всерьез. Мужчинам надо четко ставить цели и задачи.

Процесс обдумывания и осмысливания протекает у мужчин в молчании, они высказывают только конечный результат- решение. Мы думаем вслух; жалуемся, не высказывая при этом конструктивных идей. А они думают, что женщины слишком говорят; становятся нетерпеливыми и начинают нас торопить. Надо обсудить с партнером ваш стиль общения. Надо дать ему время обдумать ответ.

Мужчинам сложнее выразить свои эмоции, чем женщинам,- это для них неизведанная земля. Мы обвиняем их в бесчувственности; ожидаем, что мужчины будут выражать свои чувства так же быстро, как и мы. А они чувствуют что их не понимают и незаслуженно критикуют. Они восстают и начинают против нас словесную атаку. Не торопитесь, выражая свои чувства. Создайте у вашего партнера чувства комфорта -ему не обязательно делать все отлично. Просто будьте нежной , любящей и внимательной.